三对陷入倦怠期的夫妻报名了一个限时自助餐式的情感实验，规则是每晚换伴。
结婚七年的绘本画家实果子与上班族丈夫洋介感情淡如白水。他们与另外两对夫妻一起参与了名为“爱的放题（自助餐）”的心理学实验：在两周内，每晚随机交换伴侣，且必须记录真实感受。实果子与另一名温柔的音乐人度过一夜后，重新体会到了被珍视的感觉；而洋介则与一个强势的妻子发生了激烈冲突。实验结束后，有人离婚，有人重新求婚，也有人选择开放式关系。实果子和洋介在混乱中终于面对面说出了多年未诉的抱怨与感谢，关系反而得到修复。
大胆的设定下是极其细腻的情感解剖。没有猎奇，只有真实。每一场对话都像手术刀，剖开婚姻中的谎言与沉默。结局不落俗套，令人深思。
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